汗皰疹無法根治 希望我的經歷能安慰到同樣有汗皰疹的同類 讓你們不會這麼恐慌無助
在今天以前其實我原本就有汗皰疹
以前也長過一堆透明小泡疹
這次以前我以為平時是我手比較嬌嫩所以常常長長繭
結果才發現不是長繭 也是汗皰疹的一種
然後最近日夜顛倒 有時候也沒睡飽 然後每天洗碗 每天都5個碗盤以上
自己也是洗手控 每天都會洗超過10次以上的手
最近又很猖狂天天泡6包以上的奶茶或阿華田喝
然後 初四手就變成這樣越來越嚴重
手腫到沒辦法握拳頭 而且很癢 長非常多透明的小泡疹
今天第五天 昨天第四天有去看醫生了 已經不會癢了
但我的手還是摸起來凹凸不平 摸起來像是長滿厚繭
過程是 先長 透明小泡疹 ➡️開始發癢 非常癢 長越來越多小泡疹➡️腫起來 腫到無法握拳➡️像是結繭
照片我放在最下面 避免怕的人看到
因為過年期間 剛開始發作我是先請我媽去藥局幫我買藥 口服跟擦的藥膏都有 但其實沒什麼用
一直到第四天我才去看醫生
醫生說:這是過敏體質 只是是皮膚過敏 可能我近期免疫力下降太累 或是太常接觸清潔劑導致
我問醫生能不能根治 是不能的 只要我又太累免疫力又下降就會復發
醫生只說叫我要注意作息 洗碗就戴手套 如果遇到洗澡這種無法避免的事情 就抹到清潔劑後趕快沖掉
有幫我開止癢口服藥
我第一天還跟Chat GPT 討論他幫我總結的給大家參考：
看起來你最近的生活習慣 完全是汗皰疹的高風險組合 😭：
1. 常常洗碗 → 接觸刺激性清潔劑 🧼 • 長期接觸洗碗精、清潔劑，會破壞皮膚屏障，讓手變得更敏感，容易誘發汗皰疹。 • 建議戴手套洗碗，或是改用 無香精、低刺激的洗碗精。
2. 熬夜+早上才睡 → 免疫力下降 😵💫 • 熬夜影響免疫系統，讓皮膚變得更脆弱，導致汗皰疹更容易發作。 • 盡量調整作息（雖然我知道這很難，但至少試試！）
3. 每天喝很多甜飲 → 影響皮膚健康 🥤 • 高糖飲食會增加發炎反應，讓皮膚問題更嚴重。 • 甜飲減少一點點，改喝水或無糖茶，可能會讓皮膚狀況改善。
4. 住山上、環境潮濕 → 影響皮膚屏障 🌧️ • 潮濕悶熱容易讓手出汗，導致汗皰疹發作。 • 如果室內濕氣很重，可以用除濕機或放乾燥劑，讓環境不要太悶。結論：這些習慣真的可能讓汗皰疹發作！如果沒辦法馬上改變全部習慣，至少先從保護手部（戴手套）、減少甜飲、調整濕度開始，應該會有改善！
https://cubedskincare.com.tw/blogs/dyshidrotic-eczema/5-things
這個網址也供參考
這是我媽去藥局幫我買的藥 其實沒啥用⬇️
⬇️這是２/4(四) 第四天 去皮膚科 醫生開的藥 滿有用的
吃下去不會癢之外 藥膏也很涼⬇️
最下面會放我汗皰疹的照片請小心別被噁心到 尤其害怕蓮藕圖 有密集恐懼症的人 自行避開
第一天 長非常多密集的透明小泡疹 
第二天 長更多而且超級癢 癢到發紅
第三天 同第二天非常難受 而且手很腫握不了拳
第四天 終於去看醫生了 其實第四天就有緩解了已經像是結痂那樣結繭 沒那麼癢但還是多少會癢
第五天 今天拍攝 今天完全不會癢 腫脹也好一點 但因為水泡的地方都變成繭 要完全握拳一樣是沒辦法的
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